发布于 2025-09-28
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内蒙古自治区人民医院 骨科
退行性膝关节炎的锻炼方式以增加大腿肌肉力量,不增加关节负重为主。比如太极拳、太极剑、骑行、游泳以及慢走,都可以作为退行性膝关节炎锻炼的方式。还有一种锻炼称为等长训练,病人坐在椅子上,平抬伸直下肢,锻炼下肢肌肉。
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