中学生失眠头痛如何调理？

颈椎引起头疼怎么缓解？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

颈椎病引起头疼，患者可以适当活动颈部，做颈部推拿按摩，促进颈椎血液循环，疏通颈部经络，缓解头痛的现象。其次，患者可以通过针灸、烤灯、敷温经活血的膏药、理疗等方式，减轻症状。如果患者头痛严重，可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药，改善症状。如果患者颈椎间盘突出，可以做牵引治疗，帮助颈椎

孕中期失眠是什么原因？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。在怀孕期间有失眠、睡眠质量差的情况，可能与植物神经功能紊乱有关系的不要进行药物治疗的，可以平

怀孕四个月晚上失眠怎么办？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

怀孕四个月晚上失眠，这种情况很可能是由于孕妇身体缺乏钙质，或者是精神压力过大所导致的。所以在怀孕四个月的时候，孕妇要在饮食上多吃一些含钙质丰富的食物，多吃一些蔬菜和水果，保证营养均衡，丰富多样化，孕妇在怀孕中期可以到户外进行适当的运动，在增强自己抵抗力的同时适当的晒晒太阳，还能够帮助促进钙的吸收，让

来姨妈前头晕头痛恶心怎么办？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经来潮前头晕头痛恶心，可能与激素水平改变有关，建议女性调整心态，消除负面情绪，注意休息，不宜熬夜，还应该选择清淡和容易消化的食物，远离辛辣和油腻性食物。女性还应该做好保暖措施，防止头部受到凉风的刺激，也可以进行适当的按摩，促进血液循环，从而减轻不适。如果症状比较严重，则需要考虑病理性因素的可能，例

头痛、鼻塞、咳嗽不止怎么办？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

出现头痛、鼻塞、咳嗽不止的症状，考虑是病毒感染引起的上呼吸道感染所致，如果头痛症状严重者，可以使用解热镇痛类的药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚，能够改善患者的症状。另外，对于鼻腔症状轻微者，则可以使用生理盐水冲洗，也可以使用毛巾热敷鼻部，促进鼻腔部位通气。如果鼻塞症状严重，伴有鼻黏膜充血，可以应用减充

如何治疗失眠引起的问题？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

治疗失眠引起的问题，需要针对失眠进行治疗。对于失眠情况比较严重的患者来说，可以在医生指导下应用治疗失眠的药物进行治疗，常用的药物有褪黑素受体激动剂、苯二氮?受体激动剂等。同时，患者平时也不要过分关注自己睡眠，也不要强迫入睡，可以通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠，比如减少卧床时间、在床上不做与睡眠

想问题头疼是什么原因？

蒋同伯 副主任医师

淮安市中医院 三甲

女性出现想问题头疼的症状考虑是神经长时间过于紧张导致脑疲劳引起的病症，也可能是长时间有不良的生活习惯，如熬夜、过度兴奋等，导致神经衰弱引起的头痛症状。在临床上也可能是患有颈椎病，在低头想问题时出现脑供血不足导致的病症。建议女性要保持良好的心态，不要过于紧张，可以适当的休息或运动，促进血液的流通，若是

吃降压药头疼怎样缓解？

蒋同伯 副主任医师

淮安市中医院 三甲

吃降压药后头痛有可能是血压没有恢复正常导致的，可以在医生的指导下增加药物的剂量或联合使用其他降压药物，也有可能是服用钙离子通道阻滞剂导致脑血管扩张引起的，例如非洛地平片、硝苯地平片等，可以由小剂量开始服用，如果没有改善可以考虑更换降压药，如果长时间出现此症状还有可能是脑血管意外导致的，应及时到医院进

为什么一到晚上就头疼？

蒋同伯 副主任医师

淮安市中医院 三甲

一到晚上就头痛有可能是白天工作压力过大、紧张、睡眠不足等导致的神经性头痛，也有可能是晚上血压升高导致脑血管痉挛引起的，还有可能是心律失常导致的，患者心脏搏出血量减少造成脑部的供血不足引起脑功能障碍就会出现此症状，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持良

左侧头疼是什么原因引起的？

蒋同伯 副主任医师

淮安市中医院 三甲

左侧头疼考虑是偏头痛，此病的病因尚不明确，有可能与遗传因素有关，如果父母患有此病，则此人患有此病的几率是常人的3-6被，也有可能与神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢因素有关，还有可能与饮食因素有关，进食含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类、含乙胺的巧克力均有可能会诱发此病，不排除与精神因素、环境因素有关。平

失眠患者生活中要注意什么

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、注意保持睡前情绪平稳，在睡前不要发火，比如骂小孩，这些影响情绪的事情就不要做了，保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动，不要做剧烈的跑步、大声唱歌，容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料，包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑，吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静，并且要避免灯光过亮，才能保持良好

坐飞机为什么会头痛

康玲伶 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

坐飞机会头痛，主要是因为有一种头痛类型与机体氧含量的降低、二氧化碳含量的升高有着很大的关系。比如在高空，在坐飞机旅行的过程中，确实有的患者会出现头痛发作的情况，并且性质还是比较剧烈的，一般是疼痛的部位比较局限，如典型的一侧头部或是眼眶周围疼。但是，此种头痛不应该伴有自主神经受累的症状，如流眼泪、流鼻涕、眼红等，当飞机降落时，头痛应该是逐渐

长年偏头痛头晕是否和心脏有关

胡海波 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

有一部分患者是常年偏头痛，而且偏头痛很剧烈，甚至有头晕、晕倒这样的情况，常年在医院就诊，找不到原因，近几年研究发现这些症状跟脑袋没关系，却跟心脏有关系，特别是做了发泡实验之后发现心脏里存在短路，这种短路是最常见的一种先天性心脏病，叫做卵圆孔未闭。卵圆孔未闭发生率非常高，三个人就有一个人有这种情况，但是90%的人卵圆孔未闭不需要处理，是毫无

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

脖子颈椎会引起头痛吗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

如果脖子颈椎有疾病是可以引起头痛的。最常见的是由于颈椎病压迫交感神经可以出现头痛、心悸以及眼花、耳鸣等症状，这是交感神经兴奋而出现的症状。另外，如果颈椎病时压迫了颈动脉，也可以导致椎机体动脉供血不足而出现头痛、头晕、恶心的症状。这时要检查颈椎的X光片、CT以及核磁共振，早期给予改善供血以及止痛药物进行治疗。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。