发布于 2026-02-18
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淮安市中医院 名医堂门诊
食疗方法上:1.适当的多吃一些具有健脾益气生血的食物,以色不色,以血补血,红色食物具有补血的功效,可以多吃的食物,有山药,红枣,红皮花生米,桂圆,枸杞,猪肝,瘦肉,羊血,猪血等;2.可以配合药膳,如有当归生姜羊肉汤温阳补血;黄芪党参当归炖乌鸡益气补血;红糖红枣黑豆核桃仁放锅上蒸成膏等。