发布于 2025-05-10
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淮安市妇幼保健院 中医科
常用来补肾的穴位:第一个穴位是关元穴,能使肾气活跃,并能补足肾气。另一个穴位是太溪穴,对改善肾功能有一定作用。三是涌泉穴,在保健方面具有重要作用,可使人肾精充盈,精神饱满。四是肾俞穴,一般可以用手掌拍肾腧穴在后背,可使腰酸背痛感减轻。