发布于 2025-04-25
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淮安市第一人民医院 中医科
气虚多表现为全身乏力,精神状态不佳,稍微活动或者干体力活,会造成呼吸加重等。此外血虚多表现为头晕、看东西模糊,精神状态不佳、面色苍白等。气虚平时加强锻炼,多做些有氧运动,调理好日常生活饮食,好好调理,多吃桂圆、大枣、萝卜等,血虚可以多吃猪血,猪肝,阿胶、红枣等,