发布于 2024-12-27
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
怀孕之后应当多吃含蛋白质以及维生素丰富的食物,比如鸡肉、鱼肉、豆制品,新鲜的蔬果。同时孕妇还应当多喝牛奶,多吃鸡蛋,全面保障身体的营养供给。妇女怀孕期间需要均衡饮食。因为此时孕妇的血液养胎元,胎儿经过胎盘从母体获取营养,因此促进生长发育。只有保障母体的营养,才能保证胎儿的健康发育。建议孕期饮食必须合理,防止暴饮暴食,忌辛辣油腻的食物。同时孕妇应当适当运动,防止胎儿过大,影响生产。
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