南京鼓楼医院 消化内科
表现出频繁便秘等表现,可适当多饮水,多食用芹菜、韭菜、香蕉等富含膳食纤维的食物以促进肠胃蠕动及排泄。此外针对脾胃虚弱的症候,可多食用山药、芡实、莲子、茯苓等健脾化湿的食物,由于脾虚则恶湿,注意不可食用生冷食物。同时可增加运动,增强自身体质,也可服用大山楂丸、人参健脾丸、五苓散、参苓白术散、补中益气丸以及归脾丸等具有健脾功效的中成药进行调养。
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