四川大学华西医院 中西医结合科
三伏天可以吃冬瓜、赤小豆、绿豆、山药、莲子、马齿苋、水芹、苋菜、莴笋、胡萝卜、鲫鱼、鲤鱼、莜麦等食物,促进体内湿气排出。
患者还可以服用芡实、薏苡仁、玉米须、五指毛桃等中药,有利于祛湿。患者也可以在医生指导下服用中成药,比如清热祛湿颗粒、健脾丸、参苓白术散等,帮助快速去除湿气。
另外,患者应注意室内外通风,多晒太阳,不宜长时间处于潮湿的环境中,也可以通过刮痧、拔罐、推拿按摩等去除湿气。
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