北京协和医院 皮肤科
如果脱发是由于遗传引起,则很难恢复正常。如果是雄激素性脱发,可以通过植发手术来使得发量增多。营养不良、作息不合理引起的脱发大多可以恢复,需要先调整好生活作息,保证睡眠充足,避免出现熬夜的现象,饮食上应以高维生素以及高蛋白质食物为主,避免出现挑食、偏食或者过度节食等现象,平时还可以多进行头部按摩,按摩可以加快头皮血液循环的速度,促进毛发的生长发育。
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