北京协和医院 皮肤科
女性出现脱发的现象可能是精神压力过大、头发长时间受到牵拉、长期抽烟酗酒、营养摄入不足、过度劳累、睡眠不足等因素引起,或者是脂溢性皮炎、内分泌紊乱、毛囊炎以及头皮外伤等因素所致。如果是精神压力大引起的脱发,则要及时调整作息,保证睡眠充足,饮食上应多吃黑芝麻、何首乌、黑豆、黑米、核桃以及花生等食物,同时还应多使用生姜片进行头皮按摩,其可以促进毛发生长。
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