北京中医药大学东方医院 亚健康科
男性处于亚健康状态,需要从多方面进行调理。首先生活和饮食方面,保证生活作息和饮食的规律,并坚持适当的锻炼,应劳逸结合,还需要保持充足的睡眠,避免熬夜;饮食方面则需要以清淡为主,多吃营养丰富且健康的食物,避免暴饮暴食,尽量少吃高脂、高糖或者刺激性的食物。此外,还可以借助中医的方法来调理,可以辅助改善人体亚健康状态,如针灸、推拿或者艾灸等。
北京中医药大学东直门医院
消化科
中国中医科学院广安门医院
老年病科
上海中医药大学附属龙华医院
针灸科