发布于 2025-05-11
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中国中医科学院西苑医院 呼吸科
感冒且出现恶心呕吐症状的患者,建议吃小米粥、橙子、猕猴桃等食物比较好。
1、小米粥
小米粥是半流质食物,非常的清淡且易于消化,还可以给患者提供水分和热量,有助于改善感冒的症状,促进疾病恢复。
2、橙子
橙子中富含维生素C、钾、磷等多种活性物质,适当食用可以有效的加快新陈代谢,提高免疫力,促进感冒恢复,改善恶心症状。
3、猕猴桃
猕猴桃口感酸甜,富含维生素C、微量元素等多种营养成分,可以改善恶心呕吐的症状,还能避免电解质紊乱。
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