中年人贫血加骨质疏松可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行治疗。
1.饮食调理
中年人饮食上应适当补充钙元素、铁元素丰富的食物,如猪肝、牛奶、海虾、鸡蛋、红枣等,同时要避免食用高脂肪食物。
2.适当运动
中年人应适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、太极拳等,增强机体免疫力,促进病情恢复,同时应增加日照时间,有利于钙质吸收。
3.药物治疗
中年人可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物补充造血所需元素,还可以使用碳酸钙片、三维钙片、葡萄糖酸钙片等药物补充身体所需的钙元素。