复旦大学附属华山医院 感染科
患者在康复期可以通过增加维生素摄入、保证优质蛋白质摄入、多休息等方法补充体力。
1、增加维生素摄入
患者可以多吃维生素丰富的食物，比如猕猴桃、苹果、橙子、草莓等，能够补充机体所需的营养物质，有助于增强抵抗力，尽早恢复体力。
2、保证优质蛋白质摄入
患者可以多吃富含优质蛋白质类的食物，比如鸡蛋、鱼肉、虾、牛奶等，能够补充能量，增强自身的体质，促进患者身体恢复。
3、多休息
患者应该保持充足的睡眠，避免熬夜、做重体力劳动等，有助于恢复体力。
