拉筋治疗腰椎间盘突出效果有限，不建议作为主要治疗方法，应采取综合性治疗，包括休息、康复、药物、物理治疗、脊柱矫正、手术治疗等，并注意保持良好姿势和锻炼。
拉筋治疗腰椎间盘突出的效果有限，不建议作为主要治疗方法。
虽然拉筋可以在一定程度上缓解肌肉紧张和疼痛，但它并不能直接解决腰椎间盘突出的根本问题。腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经所导致的。对于轻度的腰椎间盘突出，拉筋可能会带来一些舒适感，但对于严重的病例，拉筋可能无法改善症状，甚至可能加重病情。
对于腰椎间盘突出的治疗，应该采取综合性的方法，包括以下几个方面：
1.休息和康复：在急性发作期，应休息并避免过度活动。同时，可以进行物理治疗、康复训练等，帮助缓解疼痛和恢复肌肉功能。
2.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以缓解疼痛、改善血液循环。
4.脊柱矫正：在医生的指导下，可以进行脊柱矫正、牵引等治疗，减轻椎间盘压力。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现严重的神经症状，可能需要手术治疗。
在治疗腰椎间盘突出时，应该遵循医生的建议，进行个体化的治疗方案。同时，注意保持良好的姿势、避免长时间久坐、加强腰部肌肉锻炼等，对于预防和缓解腰椎间盘突出也非常重要。
需要注意的是，老年人、孕妇、患有其他疾病的人群在进行治疗前应咨询医生的意见，以确保治疗的安全性和有效性。如果出现严重的腰痛、下肢麻木无力等症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
