高血糖怎么饮食才能降下来？

空腹血糖为5.23是正常的吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

正常人的空腹血糖值一般是在3.89～6.1mmol/l，像你的这种检查值属于是正常的，在正常的范围之内，所以不必担心。以后要继续的保持，如果发现血糖升高了，就要积极的从饮食上开始调理，比如限制含糖食物的摄入等，还要注意高热量的食物要少吃，配合适当的运动锻炼等。只要长期有这种好的生活习惯，一般都不会有

血糖九点多血压高是什么病？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

血糖九点多考虑患者应该是糖耐量受损，与体内胰岛素不足有关，可能是糖尿病的前期表现。血压高考虑是高血压，都是常见的基础疾病。患者可就医完善检查后遵医嘱服用降压药物控制血压，平时避免进食高脂、高糖的食物。

高血糖能吃地瓜吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

高血糖是可以吃地瓜的，但是一定要合理的控制摄入量。其次地瓜又被称为番薯，具有较高的营养价值，是一种天然的滋补食品。同时番薯具有阻止脂肪和胆固醇在肠内吸取的功效。富含丰富而特殊的维生素和钾元素，能够有效地预防高血压。此外，番薯中的胶原粘液蛋白能够有效地防止动脉血管粥样硬化。建议患者在食用番薯的同时，减

药物能降血糖吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

药物是可以降低血糖的，目前临床上常用的降糖药物有很多，比如促胰岛素分泌剂、非磺脲类苯茴酸类衍生物促泌剂、二甲双胍类、糖苷酶抑制剂、磺脲类促泌剂等，所以降糖药物的品种很多，最好在医生的指导下服用药物治疗，避免盲目服药，防止造成严重后果。另外想要降低血糖，平时的饮食习惯也是很重要的，要保持饮食的清淡，应

血糖高蜂胶和鱼油能一起吃吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

血糖高的患者是可以一同吃蜂胶和鱼油的。两者可以搭配在一起一同服用，但是建议两者之间隔开一小时再服用。鱼油具有降血压的功效，蜂胶具有降血糖的功效；其次鱼油中的营养成分还具有调节血脂以及增强机体免疫能力的作用，适合高血压的患者服用；而蜂胶具有抗炎消毒的作用，适合血糖高的患者服用，两者之间作用不会相冲，因

高血糖患者能吃稀饭么？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

能否吃稀饭要看你的血糖控制情，如果血糖控制良好，基本平稳或已经在正常范围内，可以适当吃一点稀饭，但是不能过多食用，稀饭虽然不油腻很清淡，但也是属于高碳水高热量的食物。如果血糖值没有控制好，总是忽高忽低的，这种情况不可以吃稀饭，防止血糖值升高。建议日常生活中应严格控制食物总热量，采用少食多餐的方式。还

九点十点测试出来的空腹血糖偏高什么原因？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

若是其它时间测量空腹血糖数值是正常的，但在九点十点测试出来的空腹血糖偏高，那么就可考虑是测量血糖的仪器存在问题导致的，此外也可能是测量手法失误引起的，您可以去正规的医院做下餐后血糖测试、糖化蛋白检查等进行确诊，若还是偏高，那么就考虑是您患有高血糖造成的，这种情况下您要限制糖分的摄入，平时适当锻炼身体

高血糖身体有什么反应呢？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

高血糖患者通常会可能可能会出现频繁心慌、头昏、饥饿感、口干、饮水量增多，小便次数及其量增加，体重下降、全身乏力、失眠、大便干结、皮肤瘙痒、视力下降、皮肤破口愈合不良等症状。通常患者在出现上述症状的时候，首先需要去医院做口服糖耐量检查，确定个人的血糖情况。同时也可以判断个人是否存在糖尿病等。如果是糖尿

高血糖多久转成糖尿病？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

高血糖转糖尿病的时间没有明确的统一标准，确切时间主要根据患者的病情而决定。通常情况下正常人的空腹血糖值应该低于6.1毫摩尔每升，而糖尿病的患者的空腹血糖值应该等于或者超过7.0毫摩尔每升，餐后两小时的血糖值等于或者超过11.1毫摩尔每升。若空腹血糖值在6.1到7.0毫摩尔每升之间，这时都是属于血糖高

高血糖会导致臃肿并出现伤口吗?

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

血糖水平长期过高的确有可能导致水肿，在水肿状态下也的确更容易出现皮损。长期血糖处于较高状态，患者有可能会出现肾脏功能的损伤，肾小球滤过率下降后，血浆胶体渗透压改变，就容易出现水肿的情况。除了肾脏病变，营养不良也会导致患者出现全身水肿的情况。渗透压改变，导致水肿后血管的通透性也会发生变化，所以更容易破

什么水果适合高血糖的人吃

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的

高血糖为什么会伤肾

刘秀萍 主任医师

北京市中西医结合医院 三甲

肾脏是身体的过滤工厂，去除掉体内的代谢废物，留下有用的物质，保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统，增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧，拥有强大的代偿能力，但经过几年的发展，过滤工厂终究还是不堪重负，开始渗漏，出现差错，蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液，而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中，此时身体的正常机

高血糖不能吃的食物和水果？

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物，比如说水果，水果里含糖量比较高，有香蕉，干枣，大枣，尤其是干枣，含糖量高达40%以上，像这种食物是限制糖尿病患者食用，几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下，少量食用，比如尝一个，问题也不是太大，总的来说还是要控制量。在日常饮食中，比如说纯糖是不让吃，但是如果发生低血糖

高血糖能吃什么水果

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

血糖增高的患者可以吃雪莲果、西红柿、柚子等升糖指数较低的水果，如果能够维持血糖长期平稳，可以适当正常吃水果，但是要定期进行血糖的监测检查。如果有血糖明显增高时，需要及时进行饮食、运动方面的调理，必要时使用二甲双胍或者胰岛素等降糖类药物进行治疗。

高血糖能吃大枣吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高血糖患者尽量不要吃大枣，因为大枣属于高升糖指数类水果，包括葡萄干、桂圆、板栗食物，血糖高患者尽量都不要吃。糖尿病患者要选择低升糖指数、低热量食物或水果进食，包括苹果、柚子、李子、猕猴桃等；尽量在下午三四点钟的两餐之间少量摄入，然后加强餐后体育运动、增加能量消耗、减少对餐后血糖的不利影响。

妊娠高血糖能吃什么主食

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

妊娠高血糖能吃的主食也是很多的，但是更主张的是吃粗粮粗纤维的主食，比如小米、高粱米都是可以的，烹饪的方式以吃干不吃稀为原则，同样需要控制主食的量。如果患者胃肠功能不好，也是可以吃面食的馒头、饼都可以，主要是控制进食的量。