发布于 2025-04-28
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朝阳市第二医院 骨外科
如果确定是纵欲过多引起的,这个时候应该减少性生活的次数,避免过于频繁。局部可以采取热敷以及按摩、推拿等方式缓解,过段时间就会好转了。在这段恢复期间内要注意不能做重体力活,可以适当的增加体育锻炼,有助于提高自己身体素质,还有饮食上可以多吃具有补肾作用的食物,比如牡蛎、羊肉、韭菜、狗肉等,一定要节制性生活,保持好的生活习惯,增加腰部的锻炼,提高身体素质等。
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