发布于 2026-05-29
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南京鼓楼医院 消化内科
便秘通常能适量喝蜂蜜,但大量喝可能会引起胃肠不适。
蜂蜜中含有大量果糖,对于增加胃肠蠕动有一定好处,并且蜂蜜水能够增加粪便含水量,有助于顺利排便,因此便秘的人可以适量喝蜂蜜。但正是由于蜂蜜含糖量较高,若长期大量喝很容易刺激胃酸分泌导致胃黏膜损伤,此时便会引起胃部反酸、烧心等不适症状。此外,大量喝蜂蜜还有可能迅速增加机体血糖水平。
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