宝宝脾虚便秘可以吃山药、南瓜、红薯、香蕉等食物，也可以通过按摩、推拿等方法进行调理，严重时应及时就医。
宝宝脾虚便秘可以吃一些具有健脾益胃、润肠通便功效的食物，如山药、南瓜、红薯、香蕉等。
宝宝脾虚便秘多由饮食不节、喂养不当、病后失调等原因引起，导致脾胃虚弱、运化无权、糟粕内停、大肠传导失司而发病。治疗应以健脾益胃、润肠通便为原则。山药、南瓜、红薯等食物，不仅富含营养，还具有健脾益胃、润肠通便的功效，适合宝宝食用。香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，有助于润肠通便，但要注意选择熟透的香蕉，因为未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，会加重便秘。
此外，宝宝脾虚便秘还可以通过按摩、推拿等方法进行调理。按摩腹部可以促进肠道蠕动，帮助排便；推拿脾经、胃经等穴位可以健脾益胃，增强脾胃功能。
需要注意的是，宝宝的饮食应多样化，避免过度食用单一食物。同时，要注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯。如果宝宝脾虚便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
