发布于 2024-12-16
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聊城市第二人民医院 消化内科
便秘可以先喝点蜂蜜水和吃点香蕉,再顺时针按摩腹部,可以缓解便秘。如果你还是不能改善,可以先使用开塞露排便。你平时要饮食规律,多吃粗纤维的食物,比如韭菜、芹菜等。建议你要养成良好的排便习惯。
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