发布于 2026-04-23
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北京中医药大学第三附属医院 骨伤科
腰椎病最常见的是腰椎扭伤,主要是不合理的运动,导致韧带的拉伤。建议:您要仰卧硬床板,腰部保持制动,同时要做好腰部的保暖工作,以免引起晨僵现象。平时还可进行推拿,针灸以加快病情的恢复,还可以适当的活动腰部,以锻炼腰部肌肉。
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