阳虚气虚可通过饮食、药物、运动、艾灸等方式进行调理，饮食可多吃温热、健脾食物，药物有金匮肾气丸等，运动以温和的方式为主，艾灸可选择关元穴等穴位。
阳虚气虚可以通过饮食、药物、运动、艾灸等方式进行调理。
饮食方面，可多吃一些温热性质的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，以温补肾阳；也可多吃一些健脾益气的食物，如山药、白术、芡实等，以健脾益气。
药物方面，可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、补中益气丸等药物。这些药物具有温补肾阳、健脾益气的功效，能有效改善阳虚气虚的症状。
运动方面，适当的运动可以促进身体的血液循环，增强体质。阳虚气虚的人可选择一些温和的运动，如太极拳、慢跑、瑜伽等。
艾灸方面，艾灸是一种中医疗法，通过艾灸穴位可以温通经络、调和气血、补中益气。阳虚气虚的人可艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位。
需要注意的是，阳虚气虚的调理需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、受寒等。对于一些症状较为严重的患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下使用药物。
