淮安市第一人民医院 中医科
男人气虚可以吃一些补气的食物，如胡萝卜、糯米、山药、豆腐、牛肉、鹅肉、红枣、马铃薯、香菇、白萝卜、南瓜、玉米、黄豆、排骨、黄米、橘子、蜂蜜、鸡肉、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、韭菜、粳米、大麦、白扁豆、鹌鹑、龙眼、荔枝、虾仁、板栗、黑芝麻、老鸭汤、羊肉等；其次，患者可以在医生指导下服用人参、黄芪、党参、枸杞子、白术、茯苓、甘草、木香等补气的中药进行调理。患者平时应加强锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳等，提高免疫力。
