山东省立医院 中医科
气虚、血虚、肾虚、脾虚平时可以使用黄芪泡水喝可以补气,多吃红枣、红肉、动物血、动物内脏、菠菜可以补血。糯米、大米、山药可以补脾。各种黑色食物如黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚可以补肾。
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