发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 消化科
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘,就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。在这里提醒你,应该从原因下手解决:补足液体(多喝水)会帮助你减轻和解除便秘。如果症状不能缓解,建议您及时去正规的医院接受治疗。
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