网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是网球肘的治疗方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，有助于放松肌肉。
局部封闭：在痛点注射类固醇药物和局麻药，可减轻炎症和疼痛。
4.物理治疗：
超声：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。
光疗：如紫外线、红外线等，可减轻炎症。
5.康复训练：
伸展运动：进行肘部和手臂的伸展运动，增强肌肉柔韧性。
力量训练：通过适当的力量训练，增强肘部周围肌肉的力量。
运动治疗：在医生或物理治疗师的指导下进行针对性的运动治疗。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术方法包括松解术、肌腱修复术等。
需要注意的是，网球肘的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意保持正确的姿势和运动方式，避免过度使用肘部。对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
