经常落枕可能与以下原因有关：
1.睡眠姿势不良
2.枕头高度不合适
3.颈部肌肉劳损
4.颈椎病变
5.颈部受凉
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持良好的睡眠姿势，选择合适高度的枕头。
2.注意颈部保暖，避免着凉。
3.加强颈部肌肉锻炼，缓解颈部疲劳。
4.如出现颈部疼痛、僵硬等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
对于经常落枕的人群，尤其是老年人或存在颈部疾病的患者，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以排除其他潜在的健康问题。同时，在日常生活中，应注意保持正确的颈部姿势，避免长时间低头或仰头，避免颈部过度劳累。
