发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 消化科
你好,便秘不好根治的,主要是靠饮食改善的,建议您多吃蔬菜水果,不要吃辣的,适当运动。治疗便秘要多吃蔬菜水果特别是香蕉和菠菜,不要吃辣的,另外每天喝些燕麦也能润肠助消化的,也可以每天喝些酸奶调节胃肠道菌群的,效果也很好的。
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