1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的咳嗽和流鼻涕症状。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通畅。
3.补充水分：让宝宝多喝水，有助于缓解咳嗽和稀释痰液。
4.注意饮食：饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.保持室内温度和湿度适宜：室内温度应保持在18-22°C，湿度保持在50%-60%。
6.注意观察：如果宝宝的症状持续加重或出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
同时，对于特殊人群，如早产儿、有基础疾病的宝宝或感冒症状持续时间较长的宝宝，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
