人在感冒时感觉冷并发抖，通常是由以下原因引起的。
1.体温调节失衡
当人体感冒时，病毒或细菌感染会导致体内的体温调节中枢受到影响，使其无法正常地调节体温。这时候，身体会通过颤抖来产生热量，以保持体温的稳定。
2.病毒感染
感冒是由病毒感染引起的，这些病毒会攻击人体的免疫系统。在这个过程中，身体会释放一些细胞因子和炎症介质，这些物质会引起身体发冷和发抖的感觉。
3.低血糖
如果在感冒时没有及时补充足够的营养和能量，身体可能会出现低血糖的情况，从而导致发冷和发抖。
4.心理因素
在感冒时，身体的不适可能会导致情绪上的紧张和焦虑，这也可能会引起发冷和发抖的感觉。
对于老人、儿童、孕妇和患有基础疾病的人群来说，感冒发冷和发抖可能会带来一些额外的风险。例如，老人和儿童的免疫系统相对较弱，更容易感染病毒并出现严重的症状；孕妇在感冒时需要特别注意，因为病毒感染可能会对胎儿造成影响；患有基础疾病的人群，如心脏病、肺病等，感冒可能会加重他们的病情。
如果在感冒时出现发冷和发抖的症状，可以采取以下措施。
1.保持温暖
穿上足够的衣物，尤其是保持头部、颈部和手部的温暖。可以使用热水袋或暖宝宝等工具来缓解发冷的感觉。
2.补充水分
喝足够的水或其他液体，以保持身体的水分平衡。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会导致脱水。
3.注意休息
给身体足够的休息时间，让免疫系统有机会抵抗病毒。避免过度劳累和剧烈运动。
4.观察症状
密切观察发冷和发抖的症状是否加重，如果出现其他严重症状，如高热、呼吸急促、胸闷等，应及时就医。
5.遵循医生的建议
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
总之，感冒发冷和发抖是身体对病毒感染的一种正常反应，但对于一些特殊人群来说，可能需要更加注意。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于提高身体的免疫力，预防感冒的发生。
