轻中度脂肪肝是否严重，需要结合具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.肝功能：医生通常会检查肝功能指标，如谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、谷氨酰转肽酶（GGT）等。如果这些指标正常，说明肝脏功能没有受到明显影响。
2.肝脏影像学检查：B超、CT或磁共振成像（MRI）等检查可以更详细地了解脂肪肝的程度和分布。脂肪肝的严重程度可以分为轻、中、重度，轻度脂肪肝通常肝脏形态基本正常，中度脂肪肝可能出现肝脏增大或回声增强，而重度脂肪肝可能导致肝脏结构改变。
3.其他健康问题：患者是否同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等，这些疾病可能会加重脂肪肝的病情。
4.生活方式和危险因素：了解患者的生活方式，如饮食习惯、饮酒情况、运动量等，以及是否存在其他危险因素，如肥胖、代谢综合征等，对于评估脂肪肝的严重程度和治疗方案的选择很重要。
一般来说，轻中度脂肪肝如果得到及时的诊断和治疗，可以逆转或减轻病情。以下是一些建议：
1.调整生活方式：保持健康的饮食，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。适量运动，增加身体活动量，有助于减轻体重和改善脂肪肝。
2.控制体重：对于肥胖或超重的患者，减轻体重是重要的治疗目标。通过合理的饮食控制和适当的运动，可以帮助达到减肥的效果。
3.避免饮酒：酒精对肝脏有损害作用，脂肪肝患者应避免饮酒。
4.治疗基础疾病：如果患者同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压等，应积极治疗这些疾病，以控制病情。
5.定期复查：定期进行肝功能检查和肝脏影像学检查，以便及时发现病情变化，并调整治疗方案。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要综合考虑患者的个体情况。如果对轻中度脂肪肝的严重程度存在疑虑，建议咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。早期诊断和治疗可以有效防止脂肪肝进一步发展为肝硬化等严重疾病。
