冈上肌腱损伤通常无法自愈，需要进行治疗。以下是关于冈上肌腱损伤的一些信息：
1.冈上肌腱的作用及损伤原因
冈上肌腱是肩部重要的组成部分，它帮助稳定肩关节并参与肩部的运动。冈上肌腱损伤常见于过度使用肩部、创伤、炎症等原因。
2.损伤的症状
冈上肌腱损伤可能导致肩部疼痛、无力和活动受限。疼痛通常在肩部上方或外侧，在活动时加重。
3.诊断方法
医生通常会通过详细的病史询问、体格检查和影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确诊冈上肌腱损伤。
4.治疗方法
治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于损伤的程度和患者的症状。
保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。在损伤初期，休息是非常重要的。物理治疗可以帮助缓解疼痛、增强肩部肌肉力量和改善关节活动度。
手术治疗：如果保守治疗无效或损伤严重，可能需要手术修复或重建冈上肌腱。
5.恢复和康复
无论采用保守治疗还是手术治疗，恢复和康复都是至关重要的。在治疗期间，患者需要遵循医生的建议进行休息和物理治疗。康复过程可能包括逐渐增加活动度、强化肌肉、恢复运动功能等。
6.预防措施
预防冈上肌腱损伤的关键是正确使用肩部，避免过度劳累和过度伸展。保持良好的姿势、进行适当的热身和伸展运动、加强肩部肌肉的锻炼等都有助于预防损伤的发生。
需要注意的是，冈上肌腱损伤的治疗和恢复时间因人而异，严重的损伤可能需要更长时间的治疗和康复。如果怀疑有冈上肌腱损伤，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，对于特定人群，如运动员、老年人等，更需要注意肩部的健康和预防损伤的发生。
