儿童脾虚会影响营养吸收和生长发育,以下是一些补脾快的食物:
1.山药:味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。适合脾虚食少,肺虚喘咳,肾虚遗精的儿童食用。
2.薏苡仁:性凉,味甘淡,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓的功效。适合脾虚泄泻,湿痹拘挛的儿童食用。
3.芡实:味甘,涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功效。适合脾虚久泻,遗精滑精,遗尿尿频的儿童食用。
4.白扁豆:味甘,性微温,归脾、胃经,具有健脾化湿,和中消暑的功效。适合脾虚湿滞,食少便溏,白带过多的儿童食用。
5.大枣:味甘,性温,归脾、胃经,具有补中益气,养血安神的功效。适合脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁的儿童食用。
需要注意的是,食物不能代替药物,如果儿童脾虚症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,家长还应该注意儿童的饮食卫生,避免食用过多的生冷、油腻、辛辣食物,保持饮食均衡,适量运动,以增强脾胃功能。



















