上火牙龈肿痛导致脸部肿胀，可能是牙龈炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起的。以下是一些应对建议：
1.及时就医：医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括局部冲洗、上药，口服或注射抗生素等。
2.口腔清洁：保持口腔清洁对于缓解症状非常重要。使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。此外，使用牙线、牙刷等工具清洁牙齿，避免食物残渣残留。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免加重疼痛。多食用富含维生素C和维生素B的食物，有助于口腔黏膜的修复。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
5.避免刺激：避免吸烟、饮酒等刺激行为，以免加重牙龈肿痛。
6.按医嘱用药：严格按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。如果出现药物过敏等不良反应，应及时就医。
7.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以确保病情得到有效控制。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，牙龈肿痛的治疗方法可能有所不同。在进行任何治疗之前，应先咨询医生的意见。此外，如果牙龈肿痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
