湿气重肾虚怎么调理？

出湿疹是在排湿气吗？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

出湿疹并不是在排湿气。排湿气的表现有身体浮肿缓解、大便通畅、小便增多、食欲改善、口中不再黏腻、黄腻的舌苔得到改善、精神充沛等。湿疹通常是由于接触过敏物质引起，比如接触了空气中的皮毛、花粉、尘螨、柳絮等，导致皮肤出现变态反应，进而表现为湿疹。湿疹患者可以服用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定、盐酸西替利

肾阴虚肾阳虚双补的药有哪些？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肾阴虚肾阳虚双补的药有很多，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸、参茸补肾片等等，都具有一定的阴阳双补的作用。但即使是阴阳两虚，也有偏阴或者偏阳的情况，应在医生的指导下合理用药，辨证施治，不要盲目的使用药物。如果患者偏向于肾阴虚，可以在服用六味地黄丸的基础上进行加减治疗，如果患者偏向于肾阴虚

女人排湿气有几种方法？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

排湿气的方法有很多，首先就是进行大量的体育运动，因为运动是改善湿气的最好办法，在运动中人体会分泌大量的汗液，而湿气也会随着汗液排出体外，同时还能起到强身健体的作用。另外可以食用一些祛除湿气的食物，常见药物有红豆、山药、薏米、萝卜等，这样体内湿气就会通过粪便排出。其次，排湿气还可以通过中医理疗来改善，

怎样改善湿气重的体质？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

湿气重体质的人平时可以多食用一些健脾除湿的食物，如红豆、薏仁、茯苓、芡实、山药等，还要多运动，运动有助于身体内湿气排出。同时也可以在医生指导下服用一些健脾和胃、除湿的药物调理身体。

很容易出汗是肾虚吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

很容易出汗有可能是肾虚。肾阴虚的患者阴虚内热，平时会有腰膝酸痛、舌红少津、脉细数、五心烦热、潮热盗汗等症状，这类患者比较怕热，稍微活动或者是心情比较激动的时候就会出汗。如果有以上的症状，可以考虑是有肾阴虚，可以去中医科就诊明确诊断。确诊以后可以服用中药六味地黄丸、左归丸等进行调理，平时还可以进行食补

人体湿气太重怎么除湿？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

建议您在近期可以多喝一些乌龙茶、绿茶之类的饮品，或是可以进食一些红豆薏仁粥，可以促进您体内湿气的排出。不仅如此，您也可以采取中医针灸、拔罐的方式进行治疗，疏通经络、促进身体的血液循环，日常也需要保持室内的温湿度适宜。除此之外，您也可以多吃一些扁豆、芡实之类的食物，不要进食一些过于寒凉、油腻的食物，多

湿气重的人怎么排湿？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

湿气重排湿的方法有很多，通常轻微湿气重，是可以通过增加排汗以及大小便排出体外的，但是如果体内的湿气较重，可以利用中医疗法来排湿，如可以跟一些祛湿的汤水，如红豆、薏米熬水喝，还可以进行拔罐、刮痧、艾灸等，具有驱寒除湿、消肿止痛等作用。日常要注意饮食清淡，少吃油腻、甜品、生冷、刺激性的食物。注意保暖，不

家里湿气太重怎么办？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

家里湿气太重多数是因为环境比较潮湿或者楼层比较低，需要经常开窗通风，室内的衣物和床被要经常的晒太阳，可以在室内多放置些吸收湿气的日用品像：木炭、活性炭等，还可以防止除湿机，人如果长期在潮湿的环境，体内的湿气会逐渐增加。

女性肾虚的表现？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性肾虚的患者根据肾虚的类型不同，出现的症状也不同。女性肾阴虚的患者可能出现腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒等症状，部分患者伴随经量减少、闭经、不孕、崩漏等症状。而女性肾阳虚的患者常表现为精神不振、活力低下、畏寒怕冷等，也可能出现月经不调、痛经、月经延期等现象，肾阳虚严重的患者可能诱发子宫肌瘤、卵巢囊肿

男人肾虚的表现？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

男人肾虚的表现有很多，首先在久坐或者久站的时候，患者会出现腰酸、腰痛的症状，容易伴有四肢无力。在日常生活中，患者会感到自己记忆力减退、精力不足，经常会失眠、多梦，甚至是嗜睡。在性功能方面，患者会出现阳痿、早泄等症状。如果出现上述表现，应该及时就医，通过辩证后遵医嘱服用补肾补气的中成药进行调理。日常加

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

泡脚可以去湿气吗

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

泡脚是不能除湿气的。泡脚主要是可以达到温中散寒、活血通络的作用。祛除湿气要服用一些具有健脾燥湿的食物或者是药物。食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷叶、陈皮、肉豆蔻等。如果湿气重，同时伴有大便溏泄，可以吃参苓白术散。如果是伴有食欲不振、腹胀、腹痛等情况，可以吃人参健脾片。

熬夜会肾虚吗?

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

经常熬夜会导致肾虚，因为人的身体有阴阳平衡，一天的24小时也有阴阳之分，在阴气旺盛的时候患者没有睡觉，也会导致阳气过度虚弱，从而引起肾虚。经常熬夜还会导致肝脏的异常，因为晚上是肝脏排泄毒素的时刻，如果不睡觉，第二天会出现面色发黑的症状，是由于肝胆的排毒受到影响所导致的。

怎么知道自己肾虚不虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

可以通过症状及舌苔、脉象上来判断肾虚还是肾不虚。下面具体进行分析，如果患者有肾虚，它的症状有五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、舌质红、苔少、脉细或少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷。男子阳痿早泄，女子月经量多、舌质淡、苔白、脉沉等症状。如果患者有以上症状，这时可以诊断为肾虚。如果患者没有以上症状说明自己的肾是不虚的。