发布于 2025-05-16
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网球肘发炎即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疼痛综合征。以下是网球肘发炎的治疗方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
局部糖皮质激素注射：如果疼痛严重，医生可能会建议注射糖皮质激素到疼痛部位，以减轻炎症。
4.物理治疗：包括热敷、电疗、超声、按摩等，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.拉伸和强化训练：进行适当的拉伸和强化训练，增强肘部周围的肌肉力量，改善关节稳定性。
6.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者、正在服用抗凝药物的患者以及存在其他健康问题的人群，治疗方法可能会有所不同。在进行任何治疗之前，应咨询医生的建议。此外，预防网球肘发炎的发生也很重要，包括正确的运动姿势、逐渐增加运动强度、佩戴合适的护具等。如果肘部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
