膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性疾病，以下是一些日常注意事项：
1.控制体重：过重会增加膝关节的负担，导致疼痛和炎症加重。
2.适度运动：选择适合的运动方式，如散步、游泳、骑自行车等，避免长时间站立或跪着。
3.保暖：寒冷会使血管收缩，加重疼痛，注意膝关节的保暖。
4.避免过度使用：减少上下楼梯、爬山等活动，避免长时间下蹲。
5.正确姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免盘腿、跪坐等不良姿势。
6.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和炎症。
7.药物治疗：在医生的指导下使用药物，如止痛药、消炎药等。
8.手术治疗：如果病情严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。
总之，膝关节骨性关节炎需要综合治疗和长期管理，患者需要注意日常护理，保持良好的生活习惯，以缓解症状，提高生活质量。同时，建议患者在医生的指导下进行治疗和康复。
