长期顽固性便秘是一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来了很大的困扰。以下是一些治疗长期顽固性便秘的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能缓解便秘，可以使用药物治疗，如开塞露、灌肠剂等。但这些药物只能缓解症状，不能长期使用，否则会导致依赖性。
5.就医治疗：如果便秘严重，影响生活质量，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，对于长期顽固性便秘患者，在治疗过程中应保持耐心，同时要注意饮食和生活习惯的调整。如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
