宫寒不孕是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒不孕是中医理论下的病名，是指因子宫寒冷而导致的不孕。下面将为你详细介绍宫寒不孕的相关信息。
宫寒不孕的主要症状如下：
1.月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
2.下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
宫寒不孕的原因主要有以下几点：
1.先天因素：女性子宫先天发育不良，子宫径管狭窄，这样的患者月经量比较少，月经血色暗黑，并伴有血块。
2.后天因素
不良的生活习惯：有些女性朋友特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等，这些习惯易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
快速减肥：如果女性朋友过度节食，会导致营养摄入不足，造成身体的阳气不足，寒从内生，侵害子宫。
多次人工流产：精卵结合及受精卵在子宫着床发育等过程，都需要消耗女性大量的能量物质，人工流产会导致女性的元气大伤，子宫也会受到损伤。
夫妻生活不节制：中医养生有“暖宫孕子”的说法，在夫妻生活中，女性如果不注意保暖，就会受到寒邪的侵害，导致宫寒。
宫寒不孕的危害有哪些？
1.月经不调：宫寒会导致女性出现月经周期紊乱、月经量少、经血颜色暗黑等症状，严重影响女性的正常生理功能。
2.痛经：宫寒是女性痛经的主要原因之一，患者在月经期间会出现下腹坠胀、疼痛等症状，严重影响生活和工作。
3.不易受孕：宫寒会影响女性的受孕能力，即使受孕成功，也容易出现流产、早产等问题。
4.黄褐斑：宫寒会导致女性体内的气血运行不畅，出现面部黄褐斑、黑眼圈等问题，影响女性的外貌美观。
5.其他疾病：宫寒还可能导致女性出现子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，严重影响女性的身体健康。
宫寒不孕的预防和调理方法如下：
1.注意保暖：女性应特别注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2.饮食调理：饮食上可多吃一些温阳的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。此外，宫寒的女性还应多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
3.适当运动：每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，也可使全身温暖。
4.保持心情愉悦：保持乐观情绪，使心情愉快，从而促进内分泌的正常分泌，有助于预防宫寒。
5.中医调理：宫寒不孕的患者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
6.艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位，可益气壮阳，温经散寒，调理冲任，从而治疗宫寒不孕。
7.按摩疗法：先按摩背部，再按摩腹部。接着用手掌按摩大腿内侧数次，两侧交替按摩，再用手掌按摩小腿内侧数次，足心有温热感为好。
宫寒不孕的治疗方法主要有以下几种：
1.药物治疗：可口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物，以温经散寒、调理气血。
2.针灸治疗：针灸关元、气海、足三里等穴位，可温阳散寒、调理气血。
3.推拿治疗：推拿腰骶部、八髎穴等部位，可促进盆腔血液循环，缓解宫寒症状。
4.食疗方法：可多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，以温暖子宫，促进受孕。
5.心理治疗：宫寒不孕的患者往往会因为长期不孕而产生焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
需要注意的是，宫寒不孕的治疗需要一定的时间和耐心，患者应在医生的指导下进行治疗，并注意日常生活中的调理。此外，宫寒不孕的患者在治疗期间应避免食用生冷、寒凉的食物，注意保暖，避免着凉。
总之，宫寒不孕是一种常见的妇科疾病，对女性的身心健康和生育能力都有很大的影响。女性朋友应该重视宫寒不孕的预防和治疗，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉，适当运动，保持心情愉悦，以预防宫寒不孕的发生。如果已经出现了宫寒不孕的症状，应及时就医，接受正规的治疗，以提高受孕的机会。
