膝盖疼痛肿胀的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.过度使用：过度使用膝盖，如长时间跑步、爬山、上下楼梯等，可能导致膝盖疼痛肿胀。
2.创伤：膝盖受伤，如扭伤、骨折、韧带损伤等，可能导致疼痛肿胀。
3.炎症：膝盖炎症，如滑膜炎、骨关节炎、类风湿性关节炎等，可能导致疼痛肿胀。
4.感染：膝盖感染，如细菌感染、病毒感染等，可能导致疼痛肿胀。
5.代谢性疾病：一些代谢性疾病，如痛风、假性痛风等，可能导致膝盖疼痛肿胀。
6.其他：其他原因，如肿瘤、自身免疫性疾病等，也可能导致膝盖疼痛肿胀。
如果出现膝盖疼痛肿胀，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度使用膝盖，保持适当的体重，避免受伤。对于老年人，应特别注意膝盖的保护，避免摔倒。
