首都医科大学附属北京中医医院 中医科
女性肾阳虚的调理方法通常包括合理饮食、调整生活习惯、服用温补肾阳的中成药等。
1.合理饮食
女性需要适量进食羊肉、牛肉等温热的食物,还需适量进食动物肝脏、黑木耳等富含铁元素的食物,可以缓解肾阳虚。
2.调整生活习惯
女性需保持良好作息习惯,早睡早起,避免过度疲劳和过度劳累,还需适当进行散步、太极拳等有氧运动,可以促进血液循环和气血运行。
3.服用温补肾阳的中成药
女性需遵照医生嘱咐服用右归丸、附子理中丸、金匮肾气丸等药物,可以温补肾阳,改善病情。