发布于 2023-09-26
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北京中医药大学东直门医院 骨科
腰椎病患者可以通过保持正确的坐姿和站姿、控制体重、佩戴护具等方式保护腰部,详情如下:
1、保持正确的坐姿和站姿
患者应尽量保持正确的坐姿及站姿,可减少腰椎的压迫及损伤,还应尽量避免长时间维持同一个姿势。
2、控制体重
患者应注意控制体重,因为过重的体重会增加腰椎的负担,容易导致腰痛的情况加重。
3、佩戴护具
患者还可以佩戴护腰或束腰带等护具,可在弯腰或扭转身体时减轻腰椎负担,保护腰部。
固生堂上海万嘉中医门诊部
中医内科
固生堂深圳罗湖分院