顺产分娩后阴道松弛怎么办

阴道松弛阴吹可以进行一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。 1、一般治疗 阴道松弛阴吹的患者可适当的进行提肛运动，能够锻炼盆底肌肉，增强局部肌肉力量，有助于缓解症状。 2、药物治疗 若为雌激素水平低下引起阴道松弛，可在医生的指导下选择药物改善体内的激素水平，促进阴道的恢复，例如己烯雌酚、雌二醇、尼尔雌醇等。 3、物理治疗 患者也可通过射频、激光等方式，对阴道松弛肌肉进行热重塑，从而恢复紧致。

人工流产一般指人工流产术，通常不会造成阴道松弛。 人工流产术是通过手术方式终止妊娠的一种有创操作，属于避孕失败的补救措施。此项手术时间较短，操作简单，对盆底组织和盆腔脏器基本上没有损伤，所以术后阴道往往不会变得松弛。但术后可能会出现阴道出血、腹痛等症状，大概7-10天即可消失。 此外，在人工流产术后，患者应该适当增加饮食营养，促进身体恢复。注意保持会阴部位清洁干燥，防止感染。

阴道松弛的症状包括阴吹、性欲减退、尿失禁、排便不净等。 1、阴吹 阴道松弛的患者进行性生活时，空气容易进入，并发出声响，称为阴吹。 2、性欲减退 阴道松弛可能会导致性快感减弱甚至消失，使性生活质量明显下降，患者容易出现性欲减退的现象。 3、尿失禁 阴道松弛常伴随盆腔脏器脱垂，可能会造成压力性尿失禁。患者在咳嗽、打喷嚏时可能会有漏尿的情况。 4、排便不净 由于阴道松弛使得盆底肌肉无力，对肠道的支撑作用减弱，可能会导致排便不净、排便困难等。

阴道松弛了一般能恢复。 阴道松弛是指构成阴道的肌肉张力下降、弹性减弱导致的一种现象。对于阴道松弛，临床一般以针对病因治疗为主，比如分娩导致的阴道松弛，通常给予盆底肌肉锻炼、生物电刺激治疗等，必要时还可通过该外科手术进行恢复；对于雌激素水平下降导致的阴道松弛，通常给予及时替代治疗，以改善体内激素水平，也可促进病情恢复。需要注意，虽然阴道松弛可以恢复，但由于病情程度和治疗方式等因素影响，可导致恢复程度因人而异。

生完孩子阴道松弛，可通过阴道收缩锻炼、电刺激治疗以及手术治疗等方式促进恢复。 1、阴道收缩锻炼 阴道收缩锻炼是一种非常有效的方法，可以通过加强盆底肌肉群的训练来提高阴道紧实度，比如进行凯格尔运动，即收缩和放松肛门，每天进行约10-15次的锻炼，每次收缩保持3-5秒，然后放松。 2、电刺激治疗 电刺激治疗可作用于受损肌肉和神经，促进肌肉修复，改善阴道松弛，也是一种修复方法。 3、手术治疗 必要时，还可选择手术治疗，可紧缩阴道组织，恢复阴道紧实度。

阴道松弛是否能自动恢复，应根据具体情况进行判断。 如果阴道松弛程度较为轻微，则通常可以自动恢复。因为阴道肌肉、韧带具有一定的张力和弹性，松弛程度轻微时，可逐渐恢复正常。但是如果阴道松弛程度较为严重，阴道肌肉、韧带已经失去张力和弹性，则通常无法自动恢复，需要经过规范治疗来改善阴道松弛症状。 阴道松弛患者平时还应做好卫生工作，保持外阴部位清洁，以免继发感染，不利于病情恢复。

顺产侧切阴道松弛可以通过进行阴道收缩运动、使用阴道塞等辅助器材、阴道成形术等方法进行改善。 1、阴道收缩运动 阴道收缩运动有助于加强盆底肌肉，提高肌肉紧密性，并帮助恢复阴道弹性。 2、使用阴道塞等辅助器材 使用特殊的阴道塞等辅助器材，有助于增加阴道肌肉的紧密性和弹性，从而改善松弛的问题。 3、阴道成形术 在专业医生的操作下进行阴道成形术，帮助阴道恢复正常，改善局部肌肉松弛情况。 建议阴道松弛患者若严重影响了日常生活，需要咨询医生，根据具体情况进行治疗。

引起阴道松弛的原因可能与怀孕、分娩、激素水平变化等有关。 1、怀孕 怀孕期间随着胎儿体积的增大，腹腔内压力可能会随之升高，导致孕妇重力轴线前移，使盆底肌持续受到压迫进而松弛。 2、分娩 分娩时由于胎头对阴道产生挤压，会导致周围的球海绵肌、肛提肌等肌肉受损，受损的肌肉组织会被纤维组织替代，进而失去弹性，导致阴道松弛。 3、激素水平变化 随着年龄增长，女性体内的雌激素水平会持续下降，容易使盆底肌松弛，局部黏膜皱襞减少，阴道的收缩力量也会下降，最终造成阴道松弛。

节制性生活一般不能直接改善阴道松弛。 阴道松弛主要是因年龄增大、生育、激素水平异常等原因导致的。节制性生活只可改善性生活相关的健康问题，但无法直接改善阴道松弛的情况。患者应该通过加强锻炼、改善睡眠质量、保持健康的体重等措施改善阴道松弛。 过度性生活可能会导致患者出现心理压力，还可加大患者出现性传播疾病的概率，所以应适度性生活。

分娩前出现阵痛属于正常的生理性表现，只有在出现阵痛、规律性宫缩的时候才能够让宫口开全。在子宫口开全的过程当中会出现比较规律性的疼痛，而且还会出现肚子发紧、发硬的感觉，属于一个比较辛苦的过程，在这期间如果是初产妇，会出现有十三个小时左右的时间，出现持续连续不断的疼痛，在疼痛的时候应该尽量调整呼吸。 在阵痛末期程度会加剧和增长，次数会比较密，每次阵痛开始和结束都应该用全胸式呼吸，中间的时候用上胸式呼吸，尽量放松下腹部减轻疼痛。 减轻疼痛的时候应该口微微张开，用口呼吸然后再轻吹气，只用肺的上半部分，不需要太用力，全胸式用力呼吸之后先用鼻子深深的吸一口气，然后再慢慢呼出，调整心理能够做到减压、减轻疼痛的作用。

　　怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。　　再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴道是有弹性的管状结构，对于大多数产妇来说，一般经过产后适当的治疗、休息和锻炼，松弛的阴道能够恢复到产前的情况。　　在一些特殊的情况下，比如胎头过大，在分娩的过程中造成了难产、第二产程时间延长造成产伤、阴道助产、有反复的分娩史、产后缺乏及时的康复治疗、产褥期恢复盲目减肥、不注意营养或者过于劳累，进而导致盆腔肌群恢复不良等，此时会松弛明显。

　　尿失禁主要原因就是因为盆底肌肉、筋膜、韧带受损伤，最主要的原因还是跟妊娠和分娩有关系，尤其是经阴道难产。　　压力性尿失禁从病理直接的因素来讲是因为尿道下方吊床松弛，就是包括尿道下方的阴道黏膜、尿道下方的筋膜以及尿道下方耻骨、尿道韧带，如果在分娩的过程中，尤其胎儿如果比较大，分娩过程压迫时间过久，急产或者有手术助产等，有可能会对这些下方支持的韧带、筋膜造成影响，使其损伤、拉长，甚至撕脱，这种情况下就容易发生产后的压力性尿失禁。　　当然，在怀孕的过程中，随着子宫增大，也会对盆底尿道下方支持结构造成一些慢性损伤，所以即使做的是剖宫产也有可能会发生压力性尿失禁。