孕晚期肚子老是发硬发紧可能是假性宫缩、早产征兆或其他原因引起，需要及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。以下是一些可能的原因和建议：
1.假性宫缩
定义：假性宫缩是子宫的一种不规则收缩，其特点是宫缩持续时间短、间隔时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强。
原因：孕晚期子宫肌层敏感性增加、过度劳累、精神紧张、性生活等都可能诱发假性宫缩。
应对方法：
改变体位：采取左侧卧位，可减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的氧气供应。
放松身心：通过深呼吸、冥想、听轻松的音乐等方式放松身心，缓解假性宫缩引起的不适。
注意休息：避免过度劳累和长时间站立，保证充足的睡眠。
避免刺激：避免性生活、剧烈运动、过度刺激等。
2.早产征兆
定义：早产是指在怀孕37周之前分娩。如果孕晚期出现肚子发硬发紧，并伴有腹痛、阴道流血、破水等症状，可能是早产的征兆。
原因：早产的原因可能包括孕妇患有某些疾病（如子宫畸形、宫颈松弛等）、孕妇过度劳累、胎膜早破等。
应对方法：
立即就医：一旦出现早产征兆，应立即就医，医生会进行详细的检查和评估，并根据具体情况决定是否需要住院保胎。
卧床休息：卧床休息，以减少子宫的刺激和压力。
保持镇定：孕妇和家人要保持镇定，配合医生的治疗。
3.其他原因
其他可能导致孕晚期肚子发硬发紧的原因包括：
子宫增大：孕晚期子宫增大，子宫肌肉拉伸，可能会引起肚子发硬发紧。
胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，也可能刺激子宫壁，引起肚子发硬发紧。
其他：孕妇饮食不当、肠道问题等也可能导致肚子发硬发紧。
应对方法：
注意观察：注意观察肚子发硬发紧的频率、强度、持续时间以及是否伴有其他不适症状。
及时就医：如果肚子发硬发紧的症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。
定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何潜在的问题。
总之，孕晚期肚子老是发硬发紧需要引起重视，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确保孕妇和胎儿的安全。如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，请随时与医生沟通。
