发布于 2025-05-16
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网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是网球肘的治疗方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张。
局部封闭：在痛点注射类固醇药物和局麻药，可以快速缓解疼痛。
4.物理治疗：
超声：可以促进血液循环，缓解疼痛。
电疗：如干扰电疗、中频电疗等，可以缓解肌肉紧张。
光疗：如紫外线、红外线等，可以促进炎症吸收。
5.运动治疗：
伸展运动：进行肘部和手腕的伸展运动，缓解肌肉紧张。
强化运动：进行肘部肌肉的强化训练，增强肌肉力量。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度使用肘部，保持良好的姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在治疗网球肘时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
