献血第二天跑800米可能会出现乏力、头晕、心悸等症状，患者可以通过日常生活管理、口服铁剂、静脉铁剂来改善。
1、日常生活管理
当人们献血后第二天跑800米可能会因体内血容量降低、血氧浓度降低，出现乏力、头晕、心悸等不适症状，患者应适当休息，避免剧烈运动，补充营养，多食用含铁量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏等。
2、口服铁剂
患者也口服铁剂进行治疗，如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸亚铁片等。
3、静脉铁剂
症状较重的患者可以通过静脉输液进行补铁，如蔗糖铁注射液、右旋糖酐铁注射液、葡萄糖酸亚铁注射液等。
