四川省人民医院 中医科
壮阳补肾的方法有饮食调理、运动调理、中药调理等。
1.饮食调理
患者饮食方面可以吃羊肉、核桃等食物进行调理，能够壮阳补肾，改善肾阳虚症状。
2.运动调理
患者可以选择太极拳、瑜伽等较为柔和的运动方式，并结合散步、慢跑等有氧运动，以增强体质，对于改善肾阳虚症状也有一定的帮助。
3.中药调理
如果肾阳虚患者症状较为严重，可以遵医嘱服用补肾壮阳的中药进行治疗，比如巴戟天、鹿茸、淫羊藿等。
