北京中医药大学东直门医院 内科
体内湿气可能是饮食不当、缺乏运动、环境不当等原因产生的。
1.饮食不当
患者长期食用冰激凌、生蚝等生冷的食物后,可能会造成脾胃功能受损,促使脾胃功能下降,导致体内出现湿气。
2.缺乏运动
患者平时缺乏运动,可能会导致身体气血运行不畅,造成体内的水液代谢受到影响,此时也会出现湿气过重的情况。
3.环境不当
患者长时间处于潮湿的环境中或经常淋雨涉水,可造成湿邪侵犯机体,导致脾的运化功能异常,使其出现湿气较重的表现。
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