发布于 2026-09-21
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苏州大学附属第二医院 消化科
治疗内热便秘的推拿方法有摩腹、推下七节骨、揉龟尾穴等。
1、摩腹
患者可以用掌心在腹部轻轻按摩,顺时针方向50次,逆时针方向50次,以促进肠道蠕动,缓解内热便秘。
2、推下七节骨
推下七节骨是指用拇指或食中二指自上而下推至尾骨端,每次100-200次,刺激穴位,疏通经络,有助于改善内热便秘。
3、揉龟尾穴
揉龟尾穴是用拇指或中指指端轻揉尾骨端的龟尾穴,每次1-2分钟,促进局部血液循环,刺激便意,以帮助减轻内热便秘。
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