足底筋膜炎硬块结节可能由多种原因引起,包括长期行走、外伤和细菌感染等,一般推荐热敷和药物治疗两种方法。
1、热敷
热敷是一种有效的家庭疗法。你只需将热水袋或热毛巾敷在硬块结节上,每次持续30分钟,每天进行1-2次。这个过程如果配合适度的按摩和推拿,可能有助于硬块缩小甚至消失,从而有效缓解疼痛。在此期间,建议减少足部的活动,并尽量多卧床休息,以促进恢复。
2、药物治疗
在药物治疗方面,患者应在医生的指导下进行治疗。通常,医生会给予抗生素如红霉素或吡喹酮进行抗感染治疗。同时,为了缓解症状,医生可能会推荐使用非甾体消炎药如布洛芬进行消肿止疼治疗。